Halo pembaca IDNTREN,

Begadang memang sering jadi “teman akrab” banyak orang, apalagi bagi yang sibuk kerja, belajar, atau marathon drama sampai dini hari. Namun, konsekuensinya kadang membuat kita kurang percaya diri—salah satunya muncul bekas hitam di kelopak mata. Area mata menjadi gelap, kusam, dan terlihat lelah, bahkan setelah tidur cukup sekalipun.

Kondisi ini sebenarnya wajar karena kurang tidur membuat aliran darah di sekitar mata jadi tidak lancar, kulit menipis, dan pigmen menggelap. Kabar baiknya, masalah ini bisa diatasi dengan perawatan yang tepat dan kebiasaan yang lebih sehat. Berikut adalah tips lengkap cara menghilangkan bekas hitam di kelopak mata akibat begadang, lengkap dengan penjelasan dan solusi yang mudah diterapkan.

1. Kompres Dingin untuk Mengurangi Pembengkakan

Kompres dingin dapat membantu memperkecil pembuluh darah di sekitar mata sehingga kelopak mata terlihat lebih cerah.
Gunakan:

• Sendok dingin

• Ice pack

• Irisan mentimun dingin

Tempelkan selama 10–15 menit setiap pagi.

2. Gunakan Eye Cream dengan Kandungan Pemutih Alami

Pilih eye cream yang mengandung bahan seperti:

• Vitamin C: mencerahkan area gelap

• Niacinamide: meratakan warna kulit

• Caffeine: mengurangi pembengkakan

• Hyaluronic Acid: menghidrasi

Oleskan rutin pagi dan malam agar hasil lebih maksimal.

3. Oleskan Minyak Almond atau Aloe Vera

Bahan alami ini banyak digunakan untuk merawat kulit sensitif di area mata.

• Minyak almond membantu mengurangi pigmentasi.

• Aloe vera gel menenangkan kulit yang lelah dan mengencangkannya.

Gunakan dengan pijatan lembut untuk melancarkan sirkulasi darah.

4. Tidur yang Cukup & Teratur

Solusi utama tetap kembali ke kebiasaan tidur.
Usahakan:

• Tidur 7–8 jam

• Hindari gadget 30 menit sebelum tidur

• Tidur dan bangun di jam yang sama

Begadang yang terus berulang akan membuat bekas hitam makin sulit hilang.

5. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Kondisi tubuh juga memengaruhi tampilan kulit, termasuk area mata.
Konsumsi:

• Buah berry

• Alpukat

• Kacang-kacangan

• Sayuran hijau

Antioksidan membantu memperbaiki jaringan kulit dan mengurangi warna gelap.

6. Hindari Mengucek Mata

Kebiasaan mengucek mata dapat menyebabkan iritasi dan membuat kelopak mata semakin gelap.
Jika gatal:

• Gunakan colir mata

• Bersihkan makeup dengan lembut

• Hindari produk yang membuat mata perih

Kulit di area mata sangat tipis, jadi perlukan sentuhan lembut.

7. Terapkan Teh Celup Dingin

Teh mengandung tanin dan antioksidan yang membantu menyempitkan pembuluh darah serta menyegarkan mata.
Cara pakai:

• Seduh teh

• Dinginkan di kulkas

• Tempelkan di mata 10 menit

Gunakan 3–4 kali seminggu untuk hasil optimal.

8. Gunakan Sunscreen di Sekitar Mata

Paparan matahari bisa memperparah hiperpigmentasi di kelopak mata.
Gunakan sunscreen yang aman untuk area mata, biasanya bertekstur gel atau mineral-based.
Aplikasikan setiap pagi agar warna hitam tidak makin terlihat.

9. Makeup Color Corrector untuk Solusi Instan

Jika kamu butuh tampil segar dengan cepat:

• Gunakan color corrector peach untuk menetralkan warna gelap

• Tambahkan concealer tipis

• Set dengan powder agar tahan lama

Ini bukan solusi permanen, tapi sangat efektif untuk kondisi mendesak.

10. Lakukan Pijatan Ringan Setiap Malam

Pijatan ringan di sekitar kelopak mata dapat:

• Melancarkan aliran darah

• Mengurangi penumpukan cairan

• Membuat mata terlihat lebih cerah

Gunakan jari manis, pijat dengan gerakan memutar selama 1–2 menit.

Bekas hitam di kelopak mata akibat begadang memang mengganggu penampilan, tetapi bukan masalah permanen. Dengan mengikuti tips di atas, kamu bisa mengembalikan kesegaran area mata secara bertahap. Kunci utama tetap konsisten dan memperbaiki pola tidur. Kombinasikan perawatan luar dan perubahan gaya hidup agar hasil lebih maksimal.